突發有圖 樓梯側邊兩封利是代表咩
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真係冥婚？
idk
酒入愁腸愁更愁 心事纏繞添困憂(73)
中途島軍官
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idk
點解轉左名既
差啲搵唔番個post
差啲搵唔番個post個post張相嚇撚死我
我睇到呆左
個post張相嚇撚死我
我睇到呆左
Block 柒晒佢地
張相係我個腦海中揮之不去
個post張相嚇撚死我
我睇到呆左
Block 柒晒佢地
睇過就有免疫
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
哦
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
我係有目標有鬥志先有動力操
當年想考救護但都拖左兩年先開始操
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
哦
其實你可以唔洗覆,你覆唔覆我都唔會在意
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
我係有目標有鬥志先有動力操
當年想考救護但都拖左兩年先開始操
本彼得keep到正常下數已經滿足
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
我係有目標有鬥志先有動力操
當年想考救護但都拖左兩年先開始操
本彼得keep到正常下數已經滿足
目標唔同嘛,我果d係要用,你就要黎睇
相反,如果要我去做gym,每part都做3-4個動作,我都會keep唔到,目標又唔係呢樣
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
我係有目標有鬥志先有動力操
當年想考救護但都拖左兩年先開始操
本彼得keep到正常下數已經滿足
目標唔同嘛,我果d係要用,你就要黎睇
都唔係架
我都唔睇得
我係練黎防止自己弱化 要用到力量嘅時候都係基本嘅力頂到我係會拎啞鈴練揮拳個隻
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
我係有目標有鬥志先有動力操
當年想考救護但都拖左兩年先開始操
本彼得keep到正常下數已經滿足
目標唔同嘛,我果d係要用,你就要黎睇
都唔係架
我都唔睇得
我係會拎啞鈴練揮拳個隻
但一定好過我,我只練push up,dip,pull up,俯後撐同深蹲
身形有d怪
個腹最明顯,以前日日練sit up但冇做過抬腿,而家上腹勁過下腹幾十倍
苦練左個幾月,一個禮拜練5日,終於由3組25下既push up變到3組50
單組50已經變到輕鬆到冇得再輕鬆
犀利
單set 50我都已經好攰
不過未有動力操到你咁樣住
我係有目標有鬥志先有動力操
當年想考救護但都拖左兩年先開始操
本彼得keep到正常下數已經滿足
目標唔同嘛,我果d係要用,你就要黎睇
都唔係架
我都唔睇得
我係會拎啞鈴練揮拳個隻
但一定好過我,我只練push up,dip,pull up,俯後撐同深蹲
身形有d怪
個腹最明顯,以前日日練sit up但冇做過抬腿,而家上腹勁過下腹幾十倍
全部都係追求下數,d動作set死左最用到力既位黎做,唔會有變化
你地仲幫唔幫人占卜呀？ 有心事想講
有心事想講
考完又考,考完又考,考完又考....
無限輪迴地獄
你地仲幫唔幫人占卜呀？
可以講但唔占
你地仲幫唔幫人占卜呀？
我睇心情㗎咋
如果聽完想開牌咪占lo
你地仲幫唔幫人占卜呀？
可以講但唔占
人地講完又唔幫人
佢話想講,咁我聽完咪即係幫左佢